{"id":616,"date":"2018-04-11T18:01:26","date_gmt":"2018-04-11T16:01:26","guid":{"rendered":"https:\/\/ostendihr.com\/?post_type=baza-wiedzy&p=616"},"modified":"2024-03-25T13:54:27","modified_gmt":"2024-03-25T13:54:27","slug":"czas-jest-twoj","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ostendihr.pl\/blog\/czas-jest-twoj\/","title":{"rendered":"Czas jest Tw\u00f3j!"},"content":{"rendered":"\n

Dzie\u0144 dopiero si\u0119 rozpocz\u0105\u0142, a ty ju\u017c marzysz o tym, \u017ceby si\u0119 sko\u0144czy\u0142. Dom, praca, przyjaciele \u2013 lista zap\u00f3\u017anionych spraw do zrobienia skutecznie si\u0119 wyd\u0142u\u017ca. Na zaspokojenie w\u0142asnych potrzeb nie ma nawet szans. Nie nad\u0105\u017casz, nie wyrabiasz\u2026 Znasz to uczucie?<\/strong><\/h4>\n\n\n\n

Podziel\u0119 si\u0119 swoj\u0105 idee fix. Celem mojego ka\u017cdego dnia jest jak najszybsze i najefektywniejsze wykonanie wyznaczonych zada\u0144. Robi\u0119 to, by m\u00f3c skupi\u0107 si\u0119 na tym, co dla mnie najwa\u017cniejsze \u2013 sp\u0119dzaniu czasu z rodzin\u0105, pasjach i zainteresowaniach. Poczucie sprawczo\u015bci i kontroli nad w\u0142asnym czasem to w gruncie rzeczy bardzo przyst\u0119pna i przyjemna umiej\u0119tno\u015b\u0107. Zatem nie b\u0119dzie to tekst o gloryfikacji pracy, ale zbi\u00f3r zasad, kt\u00f3re pomog\u0105 znale\u017a\u0107 sens w \u015bwiadomym planowaniu swojego czasu, \u015bci\u015ble powi\u0105zanym z czasow\u0105 oszcz\u0119dno\u015bci\u0105. Bo przecie\u017c o to najbardziej nam chodzi, prawda? Sfera domowa i zawodowa s\u0105 ze sob\u0105 silnie zwi\u0105zane, dlatego system, kt\u00f3ry ma nam s\u0142u\u017cy\u0107, warto zaimplementowa\u0107 w obu obszarach. Do dzie\u0142a!<\/p>\n\n\n\n

Im mniej masz rzeczy, tym jeste\u015b lepiej zorganizowany<\/strong><\/h5>\n\n\n\n

\u201eNigdy nie \u017ca\u0142owa\u0142am, \u017ce do walizki nie spakowa\u0142am jakich\u015b ciuch\u00f3w. Zwykle mia\u0142am poczucie, \u017ce zn\u00f3w zabra\u0142am ich za du\u017co\u201d<\/em>. Nie znam osoby, kt\u00f3ra nie mog\u0142aby podpisa\u0107 si\u0119 pod tym cytatem. Kluczowe jest u\u015bwiadomienie sobie, \u017ce wszystkiego mamy za du\u017co \u2013 w szafie, w kuchni, gara\u017cu, na biurku. Wsz\u0119dzie.<\/p>\n\n\n\n

Zacznijmy od szafy. Zasad\u0119 \u201emundurka\u201d cz\u0119sto stosuj\u0105 osoby zajmuj\u0105ce bardzo wysokie stanowiska. Swoj\u0105 szaf\u0119 wype\u0142niaj\u0105 kilkoma lub kilkunastoma tymi samymi zestawami ubra\u0144. Steve Jobs, wsp\u00f3\u0142za\u0142o\u017cyciel Apple Inc. przez blisko 20 lat ubiera\u0142 si\u0119 w ten sam spos\u00f3b \u2013 czarny golf japo\u0144skiego projektanta Issey Miyake, lewisy model 501 oraz buty New Balance. T\u0119 sam\u0105 zasad\u0119 stosowa\u0142 Mark Zuckerberg, tw\u00f3rca Facebooka, kt\u00f3ry codziennie zak\u0142ada\u0142 jedn\u0105 z wielu swoich szarych koszulek. Kobiety tylko pozornie maj\u0105 bardziej skomplikowan\u0105 sytuacj\u0119. Matilda Kahl, dyrektor kreatywna nowojorskiego oddzia\u0142u Saatchi & Saatchi mia\u0142a w swojej szafie pi\u0119tna\u015bcie tych samych outfit\u00f3w, na kt\u00f3ry sk\u0142ada\u0142y si\u0119 czarne spodnie i bia\u0142a koszula z czarn\u0105 wst\u0105\u017ck\u0105. Sw\u00f3j wizerunek uzupe\u0142nia\u0142a makija\u017cem \u2013 wyrazi\u015bcie pomalowanymi ustami, oczami czy paznokciami, oraz uczesaniem \u2013 rozpuszczonymi w\u0142osy, upi\u0119ciem w kok lub kucyk. Dope\u0142nienie stanowi\u0142y bi\u017cuteria oraz buty. Nie trzeba jednak tak restrykcyjnej metody, aby zyska\u0107 wi\u0119cej czasu. Popularna ju\u017c na ca\u0142ym \u015bwiecie moda kapsu\u0142owa to przemy\u015blana i skuteczna strategia. Na ka\u017cde trzy miesi\u0105ce wybiera si\u0119 a\u017c\/tylko 33 elementy garderoby. Nie licz\u0105 si\u0119 w tym: bi\u017cuteria, bielizna, pi\u017cama, akcesoria, rzeczy do \u0107wicze\u0144 ani odzie\u017c wierzchnia (pozosta\u0142e ubrania i dodatki wk\u0142ada si\u0119 do pud\u0142a i zamyka na ca\u0142y kwarta\u0142). To, co nam zostaje, czyli precyzyjnie wybrane 33 elementy garderoby, pozwala stworzy\u0107 oko\u0142o 50 outfit\u00f3w i to niepowtarzalnych. Zasada ta pozwala na r\u00f3\u017cnorodno\u015b\u0107 i jednocze\u015bnie budow\u0119 sp\u00f3jno\u015bci w indywidualnym kodzie ubra\u0144.<\/p>\n\n\n\n

Osoby, stosuj\u0105ce mod\u0119 kapsu\u0142ow\u0105 lub zasad\u0119 \u201emundurka\u201d zgodnie twierdz\u0105, \u017ce ich \u017cycie sta\u0142o si\u0119 o wiele \u0142atwiejsze. Ta zmiana sk\u0142oni\u0142a je te\u017c do poznania w\u0142asnego stylu, co mia\u0142o swoje odbicie w przemy\u015blanych i oszcz\u0119dnych zakupach. Wymy\u015blone zestawy by\u0142y wi\u0119c precyzyjnie dobrane i wygodne, a do tego silnie kreowa\u0142y wizerunek, co bezpo\u015brednio przek\u0142ada\u0142o si\u0119 na podniesienie poczucia w\u0142asnej warto\u015bci. Jednak decyduj\u0105cym argumentem by\u0142a oszcz\u0119dno\u015b\u0107 czasu. Ka\u017cdego ranka mo\u017cna by\u0142o p\u0142ynnie przej\u015b\u0107 do wa\u017cniejszych spraw, bo stosowane zestawy skutecznie zwalnia\u0142y z dylemat\u00f3w typu: co na siebie dzi\u015b w\u0142o\u017cy\u0107.<\/p>\n\n\n\n

Uporz\u0105dkowanie przestrzeni to odzyskanie kontroli<\/strong><\/h5>\n\n\n\n

Przestrze\u0144 i otaczaj\u0105ce nas przedmioty s\u0105, wbrew pozorom, bardzo anga\u017cuj\u0105ce. Cho\u0107by na poziomie sprz\u0105tania. Rewolucyjna ksi\u0105\u017cka Japonki Marie Kondo \u201eMagia sprz\u0105tania\u201d nie ma zbyt wiele wsp\u00f3lnego ze sprz\u0105taniem rozumianym w pe\u0142ni tego s\u0142owa znaczeniu. Chodzi o system segregowania, kt\u00f3ry dotyczy m.in ubra\u0144, ksi\u0105\u017cek, kosmetyk\u00f3w, akcesori\u00f3w czy dokument\u00f3w, i kt\u00f3ry p\u0142ynnie przenosi si\u0119 na inne sfery \u017cycia. System Kondo mo\u017cna sprowadzi\u0107 do trzech zasad. Pierwsza \u2013 porz\u0105dkowanie i segregowanie kategoriami, a nie pomieszczeniami czy sezonami. Chodzi o to, aby ka\u017cda z rzeczy mia\u0142a swoje sta\u0142e i logiczne miejsce w domu. Czyli dla przyk\u0142adu buty, zar\u00f3wno zimowe, jak i letnie, powinny by\u0107 sk\u0142adowane w jednym miejscu, u\u0142o\u017cone wed\u0142ug wielko\u015bci i koloru. Po wprowadzeniu tej zasady sprz\u0105tanie mieszkania (nie mylmy z czyszczeniem) polega w gruncie rzeczy na odk\u0142adaniu przedmiot\u00f3w na swoje miejsce. Aby zaoszcz\u0119dzi\u0107 przestrze\u0144, Kondo namawia do wertykalnego uk\u0142adania rzeczy \u2013 w tym celu stworzy\u0142a nawet autorski system ich sk\u0142adania. To w\u0142a\u015bnie druga z jej zasad \u2013 uk\u0142adaj zawsze pionowo, nawet je\u015bli dotyczy to marchewki w lod\u00f3wce czy laptopa na p\u00f3\u0142ce. I najwa\u017cniejsza, trzecia zasada \u2013 podczas porz\u0105dkowania przestrzeni zostaw tylko te rzeczy, kt\u00f3re sprawiaj\u0105 ci rado\u015b\u0107. Przy czym nie nale\u017cy myli\u0107 rado\u015bci z uczuciem sentymentu lub przywi\u0105zania. Chodzi wy\u0142\u0105cznie o rzeczy, kt\u00f3re szczerze lubimy i cieszymy si\u0119 z kontaktu z nimi. A przecie\u017c nie da si\u0119 lubi\u0107 zbyt wielu przedmiot\u00f3w. Zwykle okazuje si\u0119, \u017ce nie jeste\u015bmy w stanie rozsta\u0107 si\u0119 z rzeczami, kt\u00f3re by\u0142y drogie lub efektowne. Jest to wi\u0119c moment, w kt\u00f3rym musimy odpowiedzie\u0107 sobie na pytania: czego tak naprawd\u0119 potrzebuj\u0119? Co mnie cieszy? Co ma mnie anga\u017cowa\u0107?<\/p>\n\n\n\n

Tydzie\u0144, kt\u00f3ry ma wi\u0119cej godzin!<\/strong><\/h5>\n\n\n\n

Gdyby rozpisa\u0107 na godziny wszystkie dni tygodnia i przyporz\u0105dkowa\u0107 im odpowiednie aktywno\u015bci, mo\u017cna doj\u015b\u0107 do ciekawego wniosku. Przy za\u0142o\u017ceniu, \u017ce sen zajmuje nam 8 godzin na dob\u0119, posi\u0142ki 2 godziny, rozrywka lub sport kolejne 2, dodatkowo policzymy 8-godzinny czas pracy, dojazd do niej, zakupy i zabiegi piel\u0119gnacyjne (ka\u017cde po godzinie), to w tygodniu pozostaje nam 5 godzin do dowolnego zagospodarowania. Je\u015bli w podobny spos\u00f3b oszacujemy godziny weekendowe \u2013 przy za\u0142o\u017ceniu, \u017ce d\u0142u\u017cej wtedy \u015bpimy i jemy, a tak\u017ce spotykamy si\u0119 ze znajomymi, robimy wi\u0119ksze zakupy czy sprz\u0105tamy \u2013 otrzymamy jeszcze 6 godzin do wykorzystania. Sumuj\u0105c wszystkie wolne godziny tygodnia, uzyskujemy ich a\u017c 11. To proste r\u00f3wnanie pozwala u\u015bwiadomi\u0107, ile czasu w istocie mamy i jak poprzez brak wytyczenia ram dla okre\u015blonych czynno\u015bci, do \u017cycia wkrada si\u0119 chaos. Nie chodzi jednak o to, aby zacz\u0105\u0107 \u017cy\u0107 jak maszyna, ale o to, by ustali\u0107 pewien plan w zgodzie ze swoj\u0105 natur\u0105 lub zegarem biologicznym.<\/p>\n\n\n\n

Kalendarz a planowanie<\/strong><\/h5>\n\n\n\n

Jedn\u0105 z kluczowych regu\u0142 w prowadzeniu kalendarza jest jego r\u00f3wnowa\u017cne planowanie. M\u00f3wi si\u0119 o z\u0142otej zasadzie 60:40. Wed\u0142ug niej kalendarz dnia, tygodnia i miesi\u0105ca nale\u017cy planowa\u0107 tylko w 60% procentach. Pozosta\u0142y czas lepiej zarezerwowa\u0107 na sytuacje niespodziewane typu: choroba, nieplanowane spotkania, spontaniczne decyzje. To pozwoli dokona\u0107 realnej oceny zasob\u00f3w czasowych i w sytuacji konieczno\u015bci modyfikacji planu dnia, unikn\u0105\u0107 frustracji, kt\u00f3ra mo\u017ce w efekcie dzia\u0142a\u0107 demotywuj\u0105co. Nie bez znaczenia s\u0105 te\u017c proporcje. Planuj\u0105c czas, bardzo wa\u017cne jest odpowiednie i zbalansowane roz\u0142o\u017cenie akcent\u00f3w. Ka\u017cdy z obszar\u00f3w: praca \u2013 relacje \u2013 ja, powinien znale\u017a\u0107 swoje (najlepiej sta\u0142e) miejsce w kalendarzu. Je\u017celi jeste\u015bmy skupieni na karierze, to na ni\u0105 nale\u017cy postawi\u0107 g\u0142\u00f3wny akcent, uzupe\u0142niaj\u0105c kalendarz. Je\u015bli priorytetem s\u0105 relacje, uk\u0142adajmy go pod rytm naszych spotka\u0144 z rodzin\u0105 i przyjaci\u00f3\u0142mi. Najwi\u0119ksz\u0105 trudno\u015b\u0107 zwykle sprawia znalezienie czasu dla samego siebie. Dlatego proces planowania warto zacz\u0105\u0107 od wyznaczenia czasu na w\u0142asne pasje i potrzeby, a dopiero w stosunku do nich dopasowywa\u0107 inne zobowi\u0105zania. Najbezpieczniejszym i najprostszym okresem do zagospodarowania jest pi\u0105tkowe popo\u0142udnie.<\/p>\n\n\n\n

Zasada Marie Kondo znajduje swoje zastosowanie r\u00f3wnie\u017c podczas procesu planowania pracy. Na pocz\u0105tku nale\u017cy dokona\u0107 rzeczowej analizy poprzedniego miesi\u0105ca\/tygodnia i wykluczy\u0107 zadania, kt\u00f3re nie by\u0142y efektywne lub satysfakcjonuj\u0105ce. Nast\u0119pnym krokiem jest nadanie kategorii ka\u017cdemu zadaniu oraz oznaczenie jego warto\u015bci i priorytetu. Na tej podstawie powstaje lista zada\u0144. Ale \u017ceby m\u00f3c si\u0119 z niej wywi\u0105za\u0107, musimy wypracowa\u0107 sta\u0142y i indywidualny rytm swojej pracy. Tworzenie takiego rytmu, to jak komponowanie zestawu ubra\u0144 na wybrany sezon. Warto wi\u0119c uporz\u0105dkowa\u0107 wiedz\u0119 na sw\u00f3j temat i u\u015bwiadomi\u0107 sobie na przyk\u0142ad, w jakiej porze dnia lubimy lub mo\u017cemy odbywa\u0107 spotkania, a kt\u00f3ra pora im nie s\u0142u\u017cy. A tak\u017ce ustali\u0107, wed\u0142ug jakiego schematu lubimy i chcemy pracowa\u0107. Dla przyk\u0142adu powiem, \u017ce jako freelancer pracuj\u0119 seriami: je\u015bli redaguj\u0119 \u2013 ciurkiem, dla r\u00f3\u017cnych klient\u00f3w i r\u00f3\u017cne formy. Je\u015bli dzwoni\u0119: umawiam spotkania, kontaktuj\u0119 si\u0119 ze wsp\u00f3\u0142pracownikami, umawiam wizyty lekarskie, dokonuj\u0119 rezerwacji. Pracuj\u0119 z list\u0105 i zaczynam zwykle od ma\u0142ych zada\u0144, \u017ceby przej\u015b\u0107 do tych bardziej z\u0142o\u017conych.<\/p>\n\n\n\n

Rozpracowanie w\u0142asnego wydajnego systemu pracy daje wiele satysfakcji i poczucie spe\u0142nienia. I tak jak zasady wprowadzone w sferze domowej przenikaj\u0105 do zawodowej, tak poznanie siebie i swoich nawyk\u00f3w w sferze pracy wp\u0142ywa na to, jacy jeste\u015bmy na co dzie\u0144, r\u00f3wnie\u017c prywatnie. W gruncie rzeczy najwa\u017cniejsza jest umiej\u0119tno\u015b\u0107 skupienia si\u0119 na tym, co wa\u017cne.<\/p>\n\n\n\n

_____<\/p>\n\n\n\n

Autor: Bo\u017cena Kowalkowska<\/p>\n\n\n\n

____<\/p>\n\n\n\n

Bo\u017cena <\/strong>Kowalkowska<\/p>\n\n\n\n

Absolwentka filologii polskiej na Uniwersytecie Warszawskim. By\u0142a sekretarzem redakcji w magazynach: \u201eA4\u201d, \u201eVice\u201d i \u201eKikimora\u201d. Dziennikarka magazynu \u201eZwyk\u0142e \u017bycie\u201d. Za\u0142o\u017cycielka studia edytorsko-graficznego txt publishing, realizuj\u0105cego liczne projekty kulturalne na terenie ca\u0142ego kraju. Wsp\u00f3\u0142wydawca rocznika o polskich formach drukowanych \u201ePrint Control\u201d. Na co dzie\u0144 pe\u0142ni funkcj\u0119 redaktor prowadz\u0105cej w serwisie www.ladnebebe.pl<\/a>. Od wielu lat zajmuje si\u0119 organizacj\u0105 pracy i prowadzi warsztaty po\u015bwi\u0119cone zarz\u0105dzaniu czasem.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Dzie\u0144 dopiero si\u0119 rozpocz\u0105\u0142, a ty ju\u017c marzysz o tym, \u017ceby si\u0119 sko\u0144czy\u0142. Dom, praca, przyjaciele \u2013 lista zap\u00f3\u017anionych spraw do zrobienia skutecznie si\u0119<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":1504,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[131],"tags":[350,328],"class_list":["post-616","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-zarzadzanie","tag-zarzadzanie","tag-zarzadzanie-czasem"],"acf":[],"yoast_head":"\nCzas jest Tw\u00f3j! - Ostendi Blog<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Dowiedz si\u0119, jak okie\u0142zna\u0107 sw\u00f3j czas. Poznaj sprawdzone sposoby na zorganizowanie ka\u017cdego dnia.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/ostendihr.pl\/blog\/czas-jest-twoj\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Czas jest Tw\u00f3j! - Ostendi Blog\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Dowiedz si\u0119, jak okie\u0142zna\u0107 sw\u00f3j czas. Poznaj sprawdzone sposoby na zorganizowanie ka\u017cdego dnia.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/ostendihr.pl\/blog\/czas-jest-twoj\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Ostendi Blog\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2018-04-11T16:01:26+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-03-25T13:54:27+00:00\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Ostendi HR\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Ostendi HR\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"9 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/ostendihr.pl\/blog\/czas-jest-twoj\/\",\"url\":\"https:\/\/ostendihr.pl\/blog\/czas-jest-twoj\/\",\"name\":\"Czas jest Tw\u00f3j! - Ostendi Blog\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/ostendihr.com\/blog\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/ostendihr.pl\/blog\/czas-jest-twoj\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/ostendihr.pl\/blog\/czas-jest-twoj\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"\",\"datePublished\":\"2018-04-11T16:01:26+00:00\",\"dateModified\":\"2024-03-25T13:54:27+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/ostendihr.com\/blog\/#\/schema\/person\/41095c470501aa61804626c770a095c2\"},\"description\":\"Dowiedz si\u0119, jak okie\u0142zna\u0107 sw\u00f3j czas. Poznaj sprawdzone sposoby na zorganizowanie ka\u017cdego dnia.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/ostendihr.pl\/blog\/czas-jest-twoj\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/ostendihr.pl\/blog\/czas-jest-twoj\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/ostendihr.pl\/blog\/czas-jest-twoj\/#primaryimage\",\"url\":\"\",\"contentUrl\":\"\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/ostendihr.pl\/blog\/czas-jest-twoj\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/ostendihr.com\/blog\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Czas jest Tw\u00f3j!\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/ostendihr.com\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/ostendihr.com\/blog\/\",\"name\":\"Ostendi Blog\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/ostendihr.com\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/ostendihr.com\/blog\/#\/schema\/person\/41095c470501aa61804626c770a095c2\",\"name\":\"Ostendi HR\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/ostendihr.com\/blog\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d3fb0e9602e5522aed88621b09afc818a41c4e56e38bfd5d088c40ce2e5c7696?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d3fb0e9602e5522aed88621b09afc818a41c4e56e38bfd5d088c40ce2e5c7696?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Ostendi HR\"},\"url\":\"https:\/\/ostendihr.com\/blog\/author\/natalia-szurawska\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Czas jest Tw\u00f3j! - Ostendi Blog","description":"Dowiedz si\u0119, jak okie\u0142zna\u0107 sw\u00f3j czas. Poznaj sprawdzone sposoby na zorganizowanie ka\u017cdego dnia.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/ostendihr.pl\/blog\/czas-jest-twoj\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Czas jest Tw\u00f3j! - Ostendi Blog","og_description":"Dowiedz si\u0119, jak okie\u0142zna\u0107 sw\u00f3j czas. Poznaj sprawdzone sposoby na zorganizowanie ka\u017cdego dnia.","og_url":"https:\/\/ostendihr.pl\/blog\/czas-jest-twoj\/","og_site_name":"Ostendi Blog","article_published_time":"2018-04-11T16:01:26+00:00","article_modified_time":"2024-03-25T13:54:27+00:00","author":"Ostendi HR","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Ostendi HR","Szacowany czas czytania":"9 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/ostendihr.pl\/blog\/czas-jest-twoj\/","url":"https:\/\/ostendihr.pl\/blog\/czas-jest-twoj\/","name":"Czas jest Tw\u00f3j! - Ostendi Blog","isPartOf":{"@id":"https:\/\/ostendihr.com\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/ostendihr.pl\/blog\/czas-jest-twoj\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/ostendihr.pl\/blog\/czas-jest-twoj\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"","datePublished":"2018-04-11T16:01:26+00:00","dateModified":"2024-03-25T13:54:27+00:00","author":{"@id":"https:\/\/ostendihr.com\/blog\/#\/schema\/person\/41095c470501aa61804626c770a095c2"},"description":"Dowiedz si\u0119, jak okie\u0142zna\u0107 sw\u00f3j czas. Poznaj sprawdzone sposoby na zorganizowanie ka\u017cdego dnia.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/ostendihr.pl\/blog\/czas-jest-twoj\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/ostendihr.pl\/blog\/czas-jest-twoj\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/ostendihr.pl\/blog\/czas-jest-twoj\/#primaryimage","url":"","contentUrl":""},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/ostendihr.pl\/blog\/czas-jest-twoj\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/ostendihr.com\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Czas jest Tw\u00f3j!"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/ostendihr.com\/blog\/#website","url":"https:\/\/ostendihr.com\/blog\/","name":"Ostendi Blog","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/ostendihr.com\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/ostendihr.com\/blog\/#\/schema\/person\/41095c470501aa61804626c770a095c2","name":"Ostendi HR","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/ostendihr.com\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d3fb0e9602e5522aed88621b09afc818a41c4e56e38bfd5d088c40ce2e5c7696?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d3fb0e9602e5522aed88621b09afc818a41c4e56e38bfd5d088c40ce2e5c7696?s=96&d=mm&r=g","caption":"Ostendi HR"},"url":"https:\/\/ostendihr.com\/blog\/author\/natalia-szurawska\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ostendihr.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/616","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/ostendihr.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/ostendihr.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ostendihr.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ostendihr.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=616"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/ostendihr.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/616\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7945,"href":"https:\/\/ostendihr.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/616\/revisions\/7945"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ostendihr.pl\/blog\/wp-json\/"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ostendihr.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=616"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/ostendihr.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=616"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ostendihr.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=616"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}