{"id":8185,"date":"2024-07-11T08:32:14","date_gmt":"2024-07-11T08:32:14","guid":{"rendered":"https:\/\/ostendihr.com\/blog\/?p=8185"},"modified":"2025-02-18T15:10:19","modified_gmt":"2025-02-18T15:10:19","slug":"4-dniowy-tydzien-pracy-w-polsce-czy-to-w-ogole-mozliwe","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ostendihr.pl\/blog\/4-dniowy-tydzien-pracy-w-polsce-czy-to-w-ogole-mozliwe\/","title":{"rendered":"4-dniowy tydzie\u0144 pracy w Polsce \u2014 czy to w og\u00f3le mo\u017cliwe?"},"content":{"rendered":"\n

4-dniowy tydzie\u0144 pracy w Polsce to nie utopijna wizja wielu pracownik\u00f3w, ale projekt, kt\u00f3ry mo\u017ce sta\u0107 si\u0119 faktem. Ministra resortu pracy i polityki spo\u0142ecznej Agnieszka Dziemianowicz-B\u0105k zapowiedzia\u0142a, \u017ce prace nad tak\u0105 ustaw\u0105 zaczn\u0105 si\u0119 w polskim sejmie jesieni\u0105. Co taka mo\u017cliwo\u015b\u0107 oznacza dla firm, pracodawc\u00f3w i pracownik\u00f3w oraz jakie mo\u017cemy wyr\u00f3\u017cni\u0107 korzy\u015bci i zagro\u017cenia wynikaj\u0105ce ze skr\u00f3conego czasu pracy? <\/strong><\/p>\n\n\n\n

Pomys\u0142 4-dniowego tygodnia pracy, nie powinien nikogo dziwi\u0107. Jest on naturalnym wynikiem obecnych trend\u00f3w na rynku biznesowym. Work-life balance, wellbeing i troska o zdrowie psychiczne to warto\u015bci bliskie wi\u0119kszo\u015bci pracownik\u00f3w. A jak wskazuj\u0105 badania agencji They.pl i SGH, dotycz\u0105ce szturmem wchodz\u0105cej na rynek pracy generacji Z, a\u017c dla 94% z nich, dbanie przez pracodawc\u00f3w o zdrowie psychiczne ich pracownik\u00f3w jest dla nich bardzo wa\u017cne.<\/p>\n\n\n\n

A\u017c 75% badanych pracownik\u00f3w deklaruje, \u017ce odczuwa negatywne efekty wynikaj\u0105ce z nadgodzin i spowodowanego nimi stresu. W\u015br\u00f3d problem\u00f3w wymieniaj\u0105 takie skutki jak podenerwowanie,  irytacja, k\u0142opoty ze snem, zm\u0119czenie czy problemy \u017co\u0142\u0105dkowe \u2014 wynika z raportu Hays Polska. M\u0142odsi koledzy i kole\u017canki, przygl\u0105daj\u0105c si\u0119 przepracowanemu, starszemu pokoleniu, kt\u00f3rego przedstawiciele cz\u0119sto musz\u0105 mierzy\u0107 si\u0119 ze stresem czy wypaleniem zawodowym, wiedz\u0105 wi\u0119c czego chc\u0105 unikn\u0105\u0107.<\/p>\n\n\n\n

Polska w kontek\u015bcie przepracowania plasuje si\u0119 niestety bardzo wysoko. Wed\u0142ug danych Eurostatu nasz kraj jest w pierwszej pi\u0105tce najbardziej zapracowanych w Unii Europejskiej.  Jako nar\u00f3d w pracy sp\u0119dzamy \u015brednio 39,7 godzin tygodniowo. Bior\u0105c pod uwag\u0119 te statystyki, ma\u0142o czasu pozostaje pracownikom na zadbanie o siebie, swoje zdrowie, relacje z bliskimi czy odpoczynek.<\/p>\n\n\n\n

Jak wi\u0119c na potencjaln\u0105 zmian\u0119 ilo\u015bci godzin sp\u0119dzonych przed biurkiem zaopatruj\u0105 si\u0119 rodacy? Wedle badania IBRiS przeprowadzonego na zlecenie Radia ZET, 47% respondent\u00f3w jest ch\u0119tna na wprowadzenie 4-dniowego tygodnia pracy, przy utrzymaniu obecnego wynagrodzenia.  A jak taka zmiana mia\u0142aby wygl\u0105da\u0107 w praktyce?<\/p>\n\n\n\n

4-dniowy tydzie\u0144 pracy w praktyce <\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Mo\u017cliwe s\u0105 dwie formu\u0142y skr\u00f3cenia czasu pracy zatrudnionych. Obie zak\u0142adaj\u0105 35-godzinny tydzie\u0144 pracy. Jedna z nich to praca od poniedzia\u0142ku do czwartku w 9-godzinnych blokach i jedynym 8 godzinowym. Drug\u0105 opcj\u0105 jest skr\u00f3cenie wymiaru czasu pracy do 6 godzin dziennie, ale pozostanie przy 5 dniach sp\u0119dzonych w biurze. Z sonda\u017cu zrealizowanego przez ClickMeeting wynika, \u017ce 70% ankietowanych pracownik\u00f3w wola\u0142oby skr\u00f3cenie tygodnia pracy o jeden dzie\u0144 ni\u017c pracowanie o 2 godziny mniej dziennie.<\/p>\n\n\n\n

Kr\u00f3tszy tydzie\u0144 pracy \u2014 mo\u017cliwo\u015bci i pozytywne efekty <\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Z perspektywy pracownika, oczywist\u0105, bezpo\u015bredni\u0105 korzy\u015bci\u0105, wynikaj\u0105cej z takiej zmiany, jest kr\u00f3tszy czas pracy i wi\u0119cej czasu wolnego, kt\u00f3ry po\u015bwi\u0119ci\u0107 mo\u017cna na realizacj\u0119 pasji czy pog\u0142\u0119bianie prywatnych relacji z bliskimi. Jednak stoj\u0105 za tym r\u00f3wnie\u017c d\u0142ugofalowe pozytywne korzy\u015bci. Pracownik wypocz\u0119ty to pracownik efektywny, zaanga\u017cowany i kreatywny. Dzi\u0119ki r\u00f3wnowadze mi\u0119dzy prac\u0105 a \u017cyciem prywatnym zatrudniony jest w stanie realizowa\u0107 postawione przed nim zadania z nale\u017cyt\u0105 staranno\u015bci\u0105. Wi\u0105\u017ce si\u0119 to r\u00f3wnie\u017c z wi\u0119ksz\u0105 motywacj\u0105, koncentracj\u0105, ale i dobrym nastawieniem. Wp\u0142ywa to tak\u017ce na ukierunkowanie zatrudniania w stron\u0119 modelu zadaniowej formy pracy. W jej przypadku kluczowe s\u0105 efekty wykonanych na czas zada\u0144, a nie godziny sp\u0119dzone przy komputerze.<\/p>\n\n\n\n

Zmiana z 5-dniowego czy te\u017c 40-godzinnego tygodnia pracy mog\u0142aby wi\u0119c wp\u0142yn\u0105\u0107 pozytywnie zar\u00f3wno na efektywno\u015b\u0107 pracy zespo\u0142u, jak i atmosfer\u0119 panuj\u0105c\u0105 w organizacji. A to du\u017ca warto\u015b\u0107 dla pracodawcy.<\/p>\n\n\n\n

Potwierdzaj\u0105 to statystyki, bo a\u017c 68% zatrudnionych uwa\u017ca, \u017ce 4-dniowy tydzie\u0144 pracy pozytywnie wp\u0142yn\u0105\u0142by na ich zdrowie psychiczne i samopoczucie, jak czytamy w badaniu przeprowadzonym przez Personnel Service. Natomiast Raport ManpowerGroup m\u00f3wi nam, \u017ce a\u017c 93% pracownik\u00f3w zauwa\u017cy\u0142o, \u017ce elastyczno\u015b\u0107 ze strony pracodawcy, kt\u00f3r\u0105 otrzymali do tej pory, wp\u0142yn\u0119\u0142a na popraw\u0119 jako\u015bci ich pracy.<\/p>\n\n\n\n

Kolejn\u0105 korzy\u015bci\u0105, z perspektywy prze\u0142o\u017conego, jest prawdopodobie\u0144stwo mniejszej ilo\u015bci nieobecno\u015bci, a w efekcie i rotacji pracownik\u00f3w w firmie. Cennym narz\u0119dziem, kt\u00f3re pomaga pracodawcom zweryfikowa\u0107 absencj\u0119 zatrudnionych jest modu\u0142 Absencja od Ostendi. To rozwi\u0105zanie pozwala na zobaczenie z lotu ptaka ilo\u015bci urlop\u00f3w, zwolnie\u0144 i nieobecno\u015bci pracownik\u00f3w w d\u0142u\u017cszej perspektywie. A tym samym zmapowa\u0107 ewentualne problemy, czy te\u017c zapobiec potencjalnym odej\u015bciom zatrudnionych. Dlatego, oczekuj\u0105c na decyzj\u0119 Sejmu, warto ju\u017c teraz rozpozna\u0107 obecn\u0105 sytuacj\u0119 Twojej firmy, by wiedzie\u0107 jak, taka zmiana, mo\u017ce wp\u0142yn\u0105\u0107 na jej funkcjonowanie.<\/p>\n\n\n\n

35-godzinny tydzie\u0144 pracy \u2014 wyzwania i zagro\u017cenia <\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Przeprowadzenie tak du\u017cej zmiany w funkcjonowaniu organizacji, b\u0119dzie z pewno\u015bci\u0105 stanowi\u0107 wyzwanie dla HR-owc\u00f3w, manager\u00f3w czy w\u0142a\u015bcicieli firm. Najwi\u0119ksz\u0105 trudno\u015bci\u0105 i obaw\u0105 jest to, czy pracownicy w kr\u00f3tszym czasie, b\u0119d\u0105 w stanie wykona\u0107 wszystkie zlecone im zadania, bez du\u017cych op\u00f3\u017anie\u0144 i wynikaj\u0105cych z nich strat dla organizacji. Szybkiemu tempu i pracy pod presj\u0105 czasu towarzyszy\u0107 mo\u017ce r\u00f3wnie\u017c stres, a w efekcie brak dok\u0142adno\u015bci czy cz\u0119ste b\u0142\u0119dy w dzia\u0142aniach. Natomiast wystawienie pracownik\u00f3w na d\u0142ugotrwa\u0142\u0105 presj\u0119 i nerwy mo\u017ce okaza\u0107 si\u0119 dla nich r\u00f3wnie wyniszczaj\u0105ce i demotywuj\u0105ce, co d\u0142u\u017cszy tydzie\u0144 pracy.<\/p>\n\n\n\n

Jednak argumentem, kt\u00f3ry mo\u017ce zapobiec takiej wizji przysz\u0142o\u015bci, jest szybko post\u0119puj\u0105cy rozw\u00f3j technologiczny, a co za tym idzie automatyzacja wielu proces\u00f3w. Dzi\u0119ki sztucznej inteligencji wiele nu\u017c\u0105cych, powtarzalnych czy zajmuj\u0105cych wiele czasu dzia\u0142a\u0144, jest zdejmowanych z bark\u00f3w pracownik\u00f3w. AI jest w stanie wykonywa\u0107 te czynno\u015bci, jednocze\u015bnie daj\u0105c zatrudnionym czas na realizacj\u0119 bardziej anga\u017cuj\u0105cych i wymagaj\u0105cych intelektualnie zada\u0144. Dzi\u0119ki temu pracownicy mog\u0105 by\u0107 w stanie wykona\u0107 t\u0119 sam\u0105 ilo\u015b\u0107 obowi\u0105zk\u00f3w, w kr\u00f3tszym czasie i w bardziej efektywny spos\u00f3b.<\/p>\n\n\n\n

Nie pozostaje nam nic innego, jak przygl\u0105da\u0107 si\u0119 potencjalnym zmianom, zweryfikowa\u0107 obecn\u0105 sytuacj\u0119 organizacji i przygotowa\u0107 si\u0119 na sprawne wprowadzenie ewentualnych zmian.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

4-dniowy tydzie\u0144 pracy w Polsce to nie utopijna wizja wielu pracownik\u00f3w, ale projekt, kt\u00f3ry mo\u017ce sta\u0107 si\u0119 faktem. Ministra resortu<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[99],"tags":[503,387,326],"class_list":["post-8185","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-trendy-hr","tag-4-dniowy-tydzien-pracy","tag-wellbeing-pracownikow","tag-work-life-balance"],"acf":[],"yoast_head":"\n4-dniowy tydzie\u0144 pracy w Polsce \u2014 czy to w og\u00f3le mo\u017cliwe? - Ostendi Blog<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"4-dniowy tydzie\u0144 pracy, czy jest na to realna szansa w Polsce? Przeczytaj o tym w naszym artykule! Poznaj wady i zalety.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/ostendihr.pl\/blog\/4-dniowy-tydzien-pracy-w-polsce-czy-to-w-ogole-mozliwe\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"4-dniowy tydzie\u0144 pracy w Polsce \u2014 czy to w og\u00f3le mo\u017cliwe? - Ostendi Blog\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"4-dniowy tydzie\u0144 pracy, czy jest na to realna szansa w Polsce? Przeczytaj o tym w naszym artykule! Poznaj wady i zalety.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/ostendihr.pl\/blog\/4-dniowy-tydzien-pracy-w-polsce-czy-to-w-ogole-mozliwe\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Ostendi Blog\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2024-07-11T08:32:14+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-02-18T15:10:19+00:00\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Ostendi HR\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Ostendi HR\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/ostendihr.pl\/blog\/4-dniowy-tydzien-pracy-w-polsce-czy-to-w-ogole-mozliwe\/\",\"url\":\"https:\/\/ostendihr.pl\/blog\/4-dniowy-tydzien-pracy-w-polsce-czy-to-w-ogole-mozliwe\/\",\"name\":\"4-dniowy tydzie\u0144 pracy w Polsce \u2014 czy to w og\u00f3le mo\u017cliwe? - Ostendi Blog\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/ostendihr.com\/blog\/#website\"},\"datePublished\":\"2024-07-11T08:32:14+00:00\",\"dateModified\":\"2025-02-18T15:10:19+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/ostendihr.com\/blog\/#\/schema\/person\/41095c470501aa61804626c770a095c2\"},\"description\":\"4-dniowy tydzie\u0144 pracy, czy jest na to realna szansa w Polsce? Przeczytaj o tym w naszym artykule! Poznaj wady i zalety.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/ostendihr.pl\/blog\/4-dniowy-tydzien-pracy-w-polsce-czy-to-w-ogole-mozliwe\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/ostendihr.pl\/blog\/4-dniowy-tydzien-pracy-w-polsce-czy-to-w-ogole-mozliwe\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/ostendihr.pl\/blog\/4-dniowy-tydzien-pracy-w-polsce-czy-to-w-ogole-mozliwe\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/ostendihr.com\/blog\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"4-dniowy tydzie\u0144 pracy w Polsce \u2014 czy to w og\u00f3le mo\u017cliwe?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/ostendihr.com\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/ostendihr.com\/blog\/\",\"name\":\"Ostendi Blog\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/ostendihr.com\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/ostendihr.com\/blog\/#\/schema\/person\/41095c470501aa61804626c770a095c2\",\"name\":\"Ostendi HR\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/ostendihr.com\/blog\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d3fb0e9602e5522aed88621b09afc818a41c4e56e38bfd5d088c40ce2e5c7696?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d3fb0e9602e5522aed88621b09afc818a41c4e56e38bfd5d088c40ce2e5c7696?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Ostendi HR\"},\"url\":\"https:\/\/ostendihr.com\/blog\/author\/natalia-szurawska\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"4-dniowy tydzie\u0144 pracy w Polsce \u2014 czy to w og\u00f3le mo\u017cliwe? - Ostendi Blog","description":"4-dniowy tydzie\u0144 pracy, czy jest na to realna szansa w Polsce? Przeczytaj o tym w naszym artykule! Poznaj wady i zalety.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/ostendihr.pl\/blog\/4-dniowy-tydzien-pracy-w-polsce-czy-to-w-ogole-mozliwe\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"4-dniowy tydzie\u0144 pracy w Polsce \u2014 czy to w og\u00f3le mo\u017cliwe? - Ostendi Blog","og_description":"4-dniowy tydzie\u0144 pracy, czy jest na to realna szansa w Polsce? Przeczytaj o tym w naszym artykule! Poznaj wady i zalety.","og_url":"https:\/\/ostendihr.pl\/blog\/4-dniowy-tydzien-pracy-w-polsce-czy-to-w-ogole-mozliwe\/","og_site_name":"Ostendi Blog","article_published_time":"2024-07-11T08:32:14+00:00","article_modified_time":"2025-02-18T15:10:19+00:00","author":"Ostendi HR","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Ostendi HR","Szacowany czas czytania":"5 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/ostendihr.pl\/blog\/4-dniowy-tydzien-pracy-w-polsce-czy-to-w-ogole-mozliwe\/","url":"https:\/\/ostendihr.pl\/blog\/4-dniowy-tydzien-pracy-w-polsce-czy-to-w-ogole-mozliwe\/","name":"4-dniowy tydzie\u0144 pracy w Polsce \u2014 czy to w og\u00f3le mo\u017cliwe? - Ostendi Blog","isPartOf":{"@id":"https:\/\/ostendihr.com\/blog\/#website"},"datePublished":"2024-07-11T08:32:14+00:00","dateModified":"2025-02-18T15:10:19+00:00","author":{"@id":"https:\/\/ostendihr.com\/blog\/#\/schema\/person\/41095c470501aa61804626c770a095c2"},"description":"4-dniowy tydzie\u0144 pracy, czy jest na to realna szansa w Polsce? Przeczytaj o tym w naszym artykule! Poznaj wady i zalety.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/ostendihr.pl\/blog\/4-dniowy-tydzien-pracy-w-polsce-czy-to-w-ogole-mozliwe\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/ostendihr.pl\/blog\/4-dniowy-tydzien-pracy-w-polsce-czy-to-w-ogole-mozliwe\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/ostendihr.pl\/blog\/4-dniowy-tydzien-pracy-w-polsce-czy-to-w-ogole-mozliwe\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/ostendihr.com\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"4-dniowy tydzie\u0144 pracy w Polsce \u2014 czy to w og\u00f3le mo\u017cliwe?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/ostendihr.com\/blog\/#website","url":"https:\/\/ostendihr.com\/blog\/","name":"Ostendi Blog","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/ostendihr.com\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/ostendihr.com\/blog\/#\/schema\/person\/41095c470501aa61804626c770a095c2","name":"Ostendi HR","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/ostendihr.com\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d3fb0e9602e5522aed88621b09afc818a41c4e56e38bfd5d088c40ce2e5c7696?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d3fb0e9602e5522aed88621b09afc818a41c4e56e38bfd5d088c40ce2e5c7696?s=96&d=mm&r=g","caption":"Ostendi HR"},"url":"https:\/\/ostendihr.com\/blog\/author\/natalia-szurawska\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ostendihr.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8185","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/ostendihr.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/ostendihr.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ostendihr.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ostendihr.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8185"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/ostendihr.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8185\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":8200,"href":"https:\/\/ostendihr.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8185\/revisions\/8200"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ostendihr.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8185"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/ostendihr.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8185"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ostendihr.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8185"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}